یک از راهکارهای اثرگذار برای حفظ هضم، استفاده از چای گیاہی است. این محصول ملایم دارای فواید گوناگونی جهت کمک به عملکرد هضم غذا است و می‌تواند به‌طور مقابله علائمی چون یبوست و عدم تعدیل هضم غذا